Porque cuidarte también puede ser un momento que disfrutes.
Soy María Gamez, y este espacio nació de mi pasión por la salud femenina integral.
No vengo del mundo de la danza ni del fitness tradicional, sino de una búsqueda personal: encontrar una manera de moverme que me hiciera sentir bien, sin exigirme ni compararme.
Descubrí que el Barre era justo eso: un método para cuidar el cuerpo, disfrutar del movimiento y ganar vitalidad sin forzarlo. Quise compartirlo con más mujeres que, como yo, buscan sentirse bien sin tener que “rendir” para lograrlo.
Aquí te acompaño a reconectar con tu cuerpo desde la amabilidad, el equilibrio y el placer del movimiento. Porque cuidarte también puede ser un momento que disfrutes.
Preguntas
frecuentes
Necesito estar en forma para comenzar?
No. El Barre está diseñado para adaptarse a cualquier nivel y condición física. Lo importante es moverte, cuidar tu cuerpo y disfrutar.
¿Por qué el Barre es bueno para la salud femenina?
Porque fortalece los músculos sin impacto, mejora la circulación, ayuda a prevenir la pérdida de masa muscular y activa la energía corporal y mental.
¿Puedo probar una clase antes de apuntarme?
Sí. Puedes reservar una clase de prueba para conocer el método. Si es tu primera vez, te recomendamos Body Sculpt. Si hace tiempo que no haces deporte o tienes alguna molestia, empieza con Barre Flow.
¿Qué necesito llevar para mi primera clase?
Botella de agua, toalla y ropa cómoda.
El Barre se practica descalza o con calcetines, si lo prefieres.
Disponemos de cambiador y taquillas, pero no de duchas.
¿Como reservo una clase?
A través de nuestra app LaBarré, donde puedes ver el calendario, reservar, anular clases y consultar tus bonos.
¿Qué diferencia hay entre las clases?
Algunas son más lentas y con más repeticiones, centradas en tonificar y trabajar con precisión.
Otras son más dinámicas, con música más intensa, para un trabajo más cardiovascular.
Tú eliges el ritmo que mejor se adapte a ti.
¿Qué duración tienen los bonos y las suscripciones?
Los bonos tienen una validez de 1 año desde la fecha de compra.
Las suscripciones (mensuales, trimestrales o de otra duración) se renuevan automáticamente y pueden modificarse o cancelarse con previo aviso a recepción.
¿Cuál es la política de cancelación?
Para no recibir ninguna penalización, tienes que anular la clase con al menos 5 horas de antelación.
Las reservas no canceladas dentro de este plazo o las ausencias (no-shows) comportan penalización.
¿Es adecuado si no tengo experiencia o tengo alguna lesión?
Sí. El Barre es un entrenamiento de bajo impacto y adaptable a todos los niveles.
Te ayudaremos a elegir la clase más adecuada y a adaptar los ejercicios si lo necesitas.
¿El estudio es solo para mujeres?
Sí. LaBarré es un espacio creado por y para mujeres, donde puedes moverte y cuidarte con libertad, sin presiones ni juicios.
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UBICADO EN BADALONA
